Sport...

30.08.2008

Je veux un ventre plat !

 
 

Rien de tel qu'une petite séance d'abdos pour afficher un ventre bien plat !

Le ventre se muscle de différentes façons. Voici deux exercices, l'un à réaliser couchée au sol, l'autre assise qui vont te permettre d'avoir un ventre bien plat ! Des exercices à faire régulièrement et 3 fois par semaine pour de bons résultats.

Les astuces beauté de Caroline en vidéo !

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Tous les commentaires des Girls

23 commentaires

  1. Quelqu'un pourrais savoir au bout de combien de temps, on voit des résultats ? Svp ! Merciiiiii :)
    Alice_fuck
    Posté par Alice_fuck
    22:31:53 le 09/07/2011
  2. pour se faire les muscles et des abdo d'enfer rien de tel ke le karaté....
    bn ok un peu intensif mais les resultats sont superbes
    missi2009
    Posté par missi2009
    12:34:30 le 20/04/2011
  3. la meilleure solution pour maigrir c'est la dance!!! sérieux
    lolotte84
    Posté par lolotte84
    15:30:08 le 27/08/2010
  4. je vais essayer ..
    Mxrrinexo
    Posté par Mxrrinexo
    14:32:07 le 03/07/2010
  5. je vais essayer ..
    Mxrrinexo
    Posté par Mxrrinexo
    14:31:58 le 03/07/2010
  6. J'ai éssayer mais ça fait un peu mal,je prefère faire le truc que j'ai
    cher moi,mais le truc c'est que j'arrive pas trop,au début je me dis
    je vais le faire pendant au moins 2 semaines,mai je n'arrive pas à la fin
    je loupe des jours! xd,c'est pas facile d'y penser tout le temps.Mais
    bon mon objectif à moi là c'est mon ventre,et un peu muscler mes fesses
    juste un peu pour le plaisir! lol
    Sassah_14Me
    Posté par Sassah_14Me
    22:00:48 le 26/03/2010
  7. je vais essayer, j'en ai grave besoin, mince mais mon ventre oulalala à force de grignoter,

    ah oui c'est clair pour le percing, c'est bien aussi d'avoir un ventre plat que bedonnant . biz
    Choupinette94
    Posté par Choupinette94
    15:25:33 le 05/03/2010
  8. jvai essayer jveu un ventre plat psk jvai mettre un percing
    choounette
    Posté par choounette
    14:30:19 le 15/02/2010
  9. Jvais esssayer ^^
    stell_du_38
    Posté par stell_du_38
    21:28:00 le 12/02/2010
  10. Aller, lundi, mercredi et vendredi mais mtn il faut s'y tenir^^
    lapucedu39
    Posté par lapucedu39
    11:09:34 le 31/12/2009
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