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Corps

21/10/2009

Fesses basses !

Posté par consthilary^^, le 21/10/2009

Bonjour!
J'ai toujours eu ce gros complexe: mes fesses sont très "basses", ce qui me raccourci les jambes, et très larges.
Pourtant, je suis mince (45 kilos pour 1 mètre 60)
Auriez-vous des exercices pour les remonter et les raffermir, ou une solution "miracle"?

Svp, répondez-moi!

Tu peux les muscler !

Réponse de Dr Catherine Solano

Les muscler, c'est possible, en changer la forme, ce n'est pas certain. Le plus simple, c'est le stepper (le moins cher suffit !)

Sinon, tu peux t'entraîner à des exercices où tu lèves la jambe derrière le plus haut possible. Il faut au minimum un mois d'exercices et de l'assiduité pour voir un effet...