Bronzage : A chacun le sien !

On ne bronze pas de la même manière sur le bitume de Paris, en pleine campagne en Picardie, sur la plage à Saint-Trop’ ou au cœur des Alpes !

Bronzage… Sun in the city !
Les rayons du soleil n’épargnent pas la ville. Pour preuve, en plein mois de juillet, l’indice UV est le même à Paris qu’aux Sables d’Olonnes (7 par ciel clair, aux alentours de midi). Pire, la réverbération est intense alors pour un bronzage au top : attention aux tables de terrasse, aux vitres des abris bus ou encore aux trottoirs, qui peuvent réfléchir jusqu’à 85% des UV.

Le bon geste pour avoir un beau bronzage…
Le matin, avant de sortir enduis ton visage et ton corps de produit solaire. En plus, c’est une excellente base de maquillage ! A choisir selon ton type de peau : certaines protections sont formulées spécialement pour les peaux grasses, à imperfections… Et n’oublie pas d’embarquer ta paire de lunettes de soleil !

Bye bye la grise mine !
Soleil + chaleur + pollution = un cocktail qui peut parfois faire triste figure. Au programme, gommage une fois par semaine sur peau humide (visage et corps) et masque éclat.

Bronzage… version campagne !
Si, à la campagne, on a l’impression que le soleil tape moins fort… C’est faux ! La brise ou quelques nuages ne suffisent pas à adoucir les UV, au contraire !

Tartine-toi !
Le secret d'un beau bronzage : Chaque matin après ta douche, enduis généreusement ton visage et ton corps de crème solaire pour que les couches superficielles de ta peau puissent capturer les agents protecteurs. Au soleil, renouvelle l’application toutes les deux heures minimum.

Bronzage pour les accros du sport...
Tu veux faire du vélo, du tennis, ou encore de l’équitation ? Opte pour une formule solaire “sportive“ (qui adhère à la peau malgré la transpiration). Attention spéciale aux parties du corps souvent oubliées comme le bas du dos (le t-shirt qui remonte quand on pédale), l'arrière des chevilles et des genoux, le dessus des pieds...

Bronzage… à la plage !
Surtout, pas d’exposition aux heures torrides où le soleil brûle, soit entre 12h et 16h. En clair, si tu n’as pas de montre, file sous le parasol dès que ton ombre est plus petite que toi. Facile à mémoriser !

Le bon rythme pour un joli bronzage !
Chaque jour avant d’enfiler ton maillot, applique généreusement ta crème solaire, au moins 20 minutes avant l’exposition. Cela t’évitera les brûlures sur les zones non protégées (bordures du maillot, bretelle du triangle…). Pour un bronzage parfait, renouvelle l’application dans la demi-heure qui suit ton arrivée sur la plage, puis toutes les deux heures.

Mauvais cocktail...
Cheveux + soleil + eau de mer = couleur « queue-de-vache » et texture paille. Pour l’éviter, mets ta chevelure à l’abri tout l’été avec une huile capillaire protectrice ou, plus fashion, un foulard noué sur la nuque.

Histoire d’eau...
Dans la journée, pense à boire beaucoup d’eau. Emmène une bouteille avec toi sur la plage et entrepose-la à l’ombre pour qu’elle reste fraîche. Ouste sodas et autres jus de fruits qui font grossir !